Zdravlje i Ishrana

OVA BILJKA ME JE SPASILA OD RAKA: MUŠKARAC OTKRIO NEVJEROVATNO ISKUSTVO

Ovo je priča o jednom čovjeku iz Bugarske koja govori o borbi s opakom bolešću.

Njegova priča mnogim ljudima je dala nadu, a evo i zašto.

biljka

“U 2002. godini liječnici su otkrili benigni tumor u mom mozgu. Odmah sam primljen u bolnicu BLD – Sofija na operaciju. Tumor je bio veličine 5,5 cm, ali je operacija bila uspješna. Operirali su me najbolji neurokirurzi u Bugarskoj.

Nakon dvije godine tumor se ponovno vratio i narastao do gotovo iste veličine. Morao sam na novu operaciju, ovoga puta lasersku, ali nakon operacije lijeva ruka i noga su mi postale paralizirane. Liječnici su ispitivali moj tumor za koji se ispostavilo da je atipičan.

zova1

Onda sam otišao na onkologiju, nakon čega je uslijedila radioterapija, ali ni to nije pomoglo. Tumor je opet izrastao i nova operacija je bila zakazana. Nakon operacije otišao sam na rehabilitaciju i tamo, na moju sreću, upoznao čovjeka koji je promijenio moj život.Taj čovjek je bolovao od raka bubrega. Na žalost, njegova operacija je prošla neuspješno, a doktori su rekli da mu je ostalo još samo 3-4 mjeseca života.

zova2

Onda je upoznao jednu ženu koja mu je ispričala o biljci koja može izliječiti ovu opaku bolest i kako pripremiti lijek od nje.Postoji tridesetak vrsta unutar porodice bazgi. Najznačajnije su crna i crvena bazga. Kod nas se najčešće koristi crna bazga – Sambucus nigra.U mnogim europskim zemljama bobe bazge (Sambucus nigra) su vrlo cijenjeno šumsko voće. Od zrelih boba priređuju se sirupi, kompoti i pekmezi, pripremaju se voćni sokovi, rakija, vino i ocat, prave se pite, pudinzi, umaci i preljevi, bobe se iznose na tržnice ili se čak koriste u prehrambenoj industriji. Kod nas se bobe malo koriste, samo ponekad u narodnoj medicini, dok mnogi neupućeni još uvijek smatraju da su bobe bazge otrovne.

Crna bazga je grm koji raste na otvorenim poljima, oko kuća, u svjetlijim šumama i posebno oko riječnih kanala te daje plod koji podsjeća na borovnice (cvijet se koristi za čaj i sirup).

Plodovi sazrijevaju krajem kolovoza i tijekom rujna i listopada. Plod treba biti dobro zreo da bi imao ljekovita svojstva. Pri branju treba odrezati cijeli štitac, a ne trgati samo bobe. S branjem treba požuriti, jer kad bobe sazriju, brzo ih pojedu ptice.

zova3

Čovjek nastavlja: “Kada uberete bobice, operite ih i stavite u staklenke, redajući naizmjenično jedan red bobica pa jedan red šećera, dok se staklenka se ne napuni do vrha.

Čuvajte teglu na mjestu gdje ima sunca, tako da može doći do vrenja. Nakon dva tjedna, teglu treba zatvoriti i staviti u hladnjak.

Možete napraviti 2, 3 ili 4 tegle, ali morate imati najmanje dvije da biste imali dovoljno ovog lijeka do iduće godine.

Uzimajte najmanje 1 žličicu svakog jutra na prazan želudac, 10 minuta prije obroka.

Čovjek koji je mi je rekao za ovu biljku me je uvjerio u njena ljekovita svojstva. On je počeo konzumirati ovaj lijek u trenutku kada su mu liječnici priopćili da nema šanse za izlječenje.Mjeseci su prošli, a on je još uvijek živ! Rezultati na kontroli su pokazali da je rak nestao. Onda sam počeo i ja da uzimam, ali sam prvo sačekao 2 mjeseca kako bih ubrao crnu bazgu, pripremio lijek i počeo ga primjenjivati. Četiri godine je prošlo od moje posljednje operacije, a tumor se nije vraćao.

Ispričao sam mnogim ljudima o ljekovitoj moći crne bazge i nakon razgovora s jednom doktoricom saznao sam da se je jedna njezina pacijentica izliječila od raka dojke koristeći isti lijek. Tijekom kontrole i njeni rezultati su pokazali da je rak nestao.

Crna bazga je korisna za imunološki sustav i liječenje mnogih bolesti.

zova5

Plodovi crne bazge su najbolji kada su potpuno zreli, a ako se u masi nađe poneka zelena i nezrela bobica, najbolje je da se ukloni. Plod treba biti mekan, taman, gotovo crn.

U početku je okus ovog lijeka pomalo neugodan, dok se ne naviknete. Ja sam u početku imao osjećaj da ću povratiti prilikom uzimanja ovog lijeka, ali na kraju sam se navikao na to.Također, dok vam se organizam privikava na lijek, budite sigurni da u blizini ima toalet, jer 30 minuta nakon konzumiranja izražena je potreba za odlaskom na wc.

Usput, zdravim ljudima koji žele ojačati svoj imunološki sustav također preporučujem crnu bazgu.

Crna bazga, na primjer, pomaže protiv gripe.

Želim svima sreću i zdravlje i najviše od svega želim izlječenje teško bolesnima! “, zaključio je čovjek.

Zdravlje i Ishrana

Zaštitite se na prirodan način: 3 mirisna sredstva protiv dosadnih komaraca

Ako vam nešto može pokvariti uživanje u ljetnoj večeri na otvorenom , onda su to dosadni komarci. No kako biste se zaštitili ne morate kupovati skupe repelente već se zaštitite na prirodan način. Donosimo 3 jednostavna recepta koja njeguju kožu, čine je mirisnom i tjeraj omražene ljetne napasnike.

Banana
Osim što je zdrava i držat će vas sitima banana je odlična za vašu kožu, a komarci je mrze. Bananu pojedite, a unutrašnjom stranom kore namažite dijelove ruku i nogu.

Lavanda
Miris lavande je prekrasan, a komarci ga jednostavno ne mogu podnijeti. U maslinovo, bademovo ili bebi ulje nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande i namažite cijelo tijelo. Ulje će vašu kožu učiniti mekom i zaštićenom od ljetnih napasnika.

Limun ili limeta
Citrusi su kao stvoreni za ljeto. Prepuni su vitamina, savršeno su dodatak osvježavajućem piću, ali i izvrsni su borci protiv komaraca te djeluju i protiv uboda. Odrežite krišku limuna, iscijedite je u piće ili ju pocuclajte, a unutrašnjom stranom namažite dijelove na koje inače nanosite parfem. Namažite i mjesto uboda i neugodan svrbež će nestati.

zadovoljna.hr

Zdravlje i Ishrana

Koji su najvažniji vitamini i minerali za žensko zdravlje?

Ženskom su tijelu potrebni vitamini i minerali kako bi moglo normalno da funkcioniše. Ako želite da sačuvate zdravlje, obratite pažnju na sljedeće vitamine i minerale koji se brinu da vaše tijelo dobro funkcioniše.

Magnezijum

Ovo je izuzetno važan mineral za žensko zdravlje, a posebno pozitivno utiče na zdravlje živaca, mišića, kostiju i cjelokupnog imuniteta. Štiti od stresa, a prirodni su mu izvori zeleno lisnato povrće poput špinata, žitarice od cijelog zrna, orašasti plodovi i sjemenke.

Folna kiselina

Riječ je o izuzetno važnom vitaminu koji pomaže u izgradnji novih ćelija, štiti trudnoću i igra važnu ulogu u zdravlju srca i cijelog kardiovaskularnog sistema. Prirodan izvor folne kiseline su: tamnozeleno lisnato povrće, mahunarke, soja, plava riba i voće poput avokada ili narandže.

Biotin

Biotin, koji se još naziva vitamin B7 ili vitamin H, u organizmu je zadužen za pravilan metabolizam, posebno za preradu šećera u energiju, a utiče i na zdravlje kože. Može da se pronađe u: piletini, ribi, bananama, gljivama, mrkvi, pivskom kvascu i jajima.

Vitamin B12

Ovaj izuzetno važan vitamin neophodan je za normalan rad mozga, ali sprječava i srčane bolesti i moždani udar. Održava živce i krvne ćelije zdravima, pomaže u izgradnji DNK-a i izuzetno je važan za vegetarijance jer je lijek anemiju. Najveće količine vitamina B12 mogu se pronaći u: plavoj ribi, posebno u sardinama, zatim u mesu, jajima, mlijeku i mliječnim proizvodima.

Vitamin D

Vitamin D je zapravo hormon, a zadužen je za jačanje kostiju, apsorpciju kalcijuma, zdrav imunitet, normalno funkcinisanje živaca i štitne žlijezde, a može spriječiti i nastanak karcinoma dojke i pomaže u njegovom liječenju. Najviše ga ima u ribljem ulju, mlijeku i mliječnim proizvodima i žumancetu.

Kalcijum

Ovaj moćni mineral odgovoran je za snagu kostiju i mišića, a igra važnu ulogu i u normalnom funkcionisanju nervnog sistema. Takođe, važan je i za održavanje zdravog krvnog pritiska. Prirodni izvori kalcijuma su: mlijeko i mliječni proizvodi, sardine, zeleno povrće, tofu, orašasti plodovi, alge, sušeno voće.

Piše: Nedim Botić

novovrijeme.ba

Zdravlje i Ishrana

AKO LUBENICU DRŽITE U FRIŽIDERU I TAKO JE HLADITE, PRAVITE VELIKU GREŠKU

Istraživanje koje je nedavno sprovedeno pokazuje da svi mi koji lubenicu prije konzumiranja stavljamo u frižider griješimo.

Naime, kako kažu stručnjaci, lubenicu treba držati na sobnoj temperaturi kako bi zadržala sve hranljive sastojke kojima obiluje. Kada je hladna, lubenica gubi većinu vitamina i hranljivih materija.

Još jedna stvar koju su naučnici otkrili je ta da lubenica nastavlja da proizvodi vitamine i hranljive materije i nakon što je ubrana, ali ponovo – samo ako je na sobnoj temperaturi. Kada je stavimo u frižider, taj proces se značajno usporava.

U sklopu istraživanja naučnici su na 14 dana stavili lubenicu na 21, 12 i 5 stepeni i ispostavilo se da one koje su bile čuvane na 21 stapen imaju 40 posto više likopena i od 50 do 139 odsto više beta karotena.

– Svaka namirnica u frižideru gubi zdrave materije. Zato lubenice treba kupiti onoliko koliko ste izračunali da će se pojesti i odmah je konzumirati. Ako vam ipak ostane, bolje je da joj izvadite koštice, izblendirate je i zamrznete, pa ostavite za jesen ili zimu. Uvek je, za svaku voćku, veća korist ako je ili odmah konzumirate ili nerasečenu zamrznete, a najviše hranljivih materija gubi se kada je načetu stavimo u frižider – kaže nutricionista Milka Raičević.

A lubenica je jedna od najboljih stvari kojima možete da se počastite ljeti jer se sastoji od 90 odsto vode, pa ćete vas hidrirati i osvežavati. Zbog tog njenog svojstva je idealna i za dijete, a puna je hranljivih stvari poput vitamina a i c, betakarotena, likopena, gvožđa, cinka i mnogih minerala.

(Hayat / Foto: Ilustracija)

Zdravlje i Ishrana

Čuvajte se opasnosti koje donose kockice leda

O kockicama leda ne razmišljamo, pogotovo u vruće ljetno doba kad nam rashlađuju spasonosnu tekućinu.

Međutim, kockice leda itekako mogu ugroziti zdravlje, pogotovo onih najosjetljivijih i najmlađih. Naime, istraživanja i statistika su pokazali da se u nevjerojatnom postotku, u kockicama leda mogu naći opasne bakterije i plijesan, piše portal pjesmicezadjecu.com.

Ako kod kuće izrađujete led od ispravne, tekuće vode, led će biti ispravan ukoliko ćete se pridržavati nekih pravila;

– Led je najbolje izrađivati u za to namijenjenim plastičnim vrećicama. Tako ćete dobiti svaku kockicu zasebno, a “istiskivati” ćete ih ravno iz vrećice u tekućinu za piće pa led nećete eventualno kontaminirati nečistoćom s ruku.

– Ako ćete vodu koju želite zalediti utočiti u posudu za led, pobrinite se da takva posuda ima poklopac kako se led, u doticaju s drugim zamrznutim namirnicama u zamrzivaču, ne bi kontaminirao bakterijama.

– Led uvijek vadite štipaljkama za led ili prije vađenja leda dobro operite ruke.

– Vodite računa o higijeni zamrzivača.

Led u kafićima

Aparati za izrađivanje leda su se pokazali velikim zagađivačima leda jer vlasnici slabo vode računa o održavanju i čišćenju takvih aparata i zamrzivača.

Tako su mjesta gdje se led drži puna bakterija i plijesni, pogotovo u periodu intenzivnije konzumacije leda.

Na kraju, led može biti zaražen bilo čime što se nalazilo na rukama onoga ko ga poslužuje. Ugostitelji ne peru ruke nakon npr. svake naplate. Prljavština na rukama nosi velik broj bolesti i zaraza, a to ne možemo primijetiti prije jer led u kojemu se nalaze štetni mikroskopski organizmi, ne mora mirisati ili izgledati čudno.

Akos.ba